fitness-club.info
"Сотку жмешь?" Как увеличить жим лежа?
Жим лежа - не просто упражнение. Результат в жиме лежа - показатель общей силы человека, понятный даже далеким от спорта людям. Давайте разберемся, как можно увеличить жим лежа?