fitfashion.ro
Legume și fructe bogate în fier care combat anemia și oboseala
Anemia apare atunci când sângele nu are destule celule roșii. Celulele roșii sunt foarte importante pentru organism, pentru că transportă moleculele de oxigen. Simptomele anemiei sunt: dificultăți de respirație, oboseală extremă, paloare, durere toracică, stare de confuzie, dureri de cap și infecții frecvente. Alimentele bogate în fier joacă un rol important în alimentația noastră, deoarece fierulRead More