fitfashion.ro
8 motive să consumi nuci
Deși sunt reduse ca dimensiune, nucile conțin cantități importante de proteine, grăsimi sănătoase pentru funcționarea inimii, vitamine, minerale și aduc numeroase beneficii organismului nostru. Nucile sunt cele mai hrănitoare fructe cu coajă lemnoasă, dezvăluie cele mai recente studii în domeniu. Cu un conținut de până la două ori mai mare de antioxidanți puternici, comparativ cu restul fructelorRead More