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अधूरी नींद बन सकती है वजन कम करने में बाधा: स्टडी
अपर्याप्त नींद वजन बढ़ने व कई अन्य परेशानियों का कारण हो सकती है। यह ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित कर सकती है क्योंकि यह ब्लड प्रेशर लेवल को ऊंचा करने और यादाश्त को प्रभावित करता है और फिर आप चीजों को...
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