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5 benefícios do Yoga para seu corpo
Ganho de flexibilidade, tonificação do corpo, entrar em forma e aliviar estresse e tensão são algumas das vantagens de praticar Yoga, mas você sabia que a prática desse exercício pode te ajudar muito mais do que você imagina? Confira agora 8 benefícios dessa prática: 1) Reduz os sintomas da TPM 80%