filmoterapia.pl
"Julieta" Almadovara i ćwiczenia ze świadomego oglądania filmu
Przede wszystkim obserwujesz swoje emocje: zwracasz uwagę na to, z którym bohaterem się identyfikujesz, kto wzbudza w tobie negatywne uczucia i jaki wątek przykuwa uwagę. A może jakiejś sceny nie byłaś w stanie znieść? Potem zadajesz sobie kilka pytań. Na tym w skrócie polega autoterapia filmem. Opr