fietsenreizen.nl
Je smartphone is je beste trainingsmaatje - Fietsenreizen.nl
Het begon allemaal met een goedkope fietscomputer welke ik via Conrad had besteld. Vervolgens had ik een fietscomputer van Cateye en er volgde nog enkele andere fietscomputers. Pas toen ik begon met trainen voor Alpe d’HuZes ben ik al mijn trainingsdata bij gaan houden. Verschillende smartphone apps hebben mij daarbij geholpen. Samsung Health Deze app staat voorgeinstalleerd op de smartphones van Samsung. De verschillende sensoren in de telefoon houden onder anderen je stappen, omgevingstemperatuur, lichtvochtigheid en routes bij. Daarnaast kun je voeding- en slaapritmes handmatig invoeren. Door zoveel mogelijk gegevens in te vullen krijg je een goed beeld van je leefstijl. Daarnaast kun je doelen invullen zoals het aantal actieve minuten per dag of het aantal stappen per dag. Door doelen te halen krijg je badges welke je weer motiveren om door te gaan. Nike+ Running Deze app puur gericht op hardlopers is te gebruiken met of zonder sporthorloge van Nike. Het uiterlijk van de app is voornamelijk rood, net zoals het logo van Nike+. Het eenvoudig design maakt de app eenvoudig te gebruiken en een groot voordeel is de mogelijkheid om muziek af te spelen tijdens het hardlopen. Strava De bekendste en meestgebruikte app voor wielrenners en hardlopers. Je …