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ÁGUA: hidrata, refresca, previne! - Faz Muito Bem 50+
Lembre-se! Especialmente no verão beba água! Quanto? 2 a 3 litros fazem muito bem! Quando: várias vezes ao dia. Nada de esperar sentir sede! Por isso, valem alguns truques: manter uma garrafinha de água na bolsa, na mochila, no carro… Bem como aromatizar a água numa jarra, com folhinha de hortelã ou alecrim, limão,... Leia mais →