euphonia.pl
Jak medytować? Medytacja w ZEN. 10 porad mistrza ZEN.
Rozpoczęcie medytacji ZEN jest bardzo proste. Kluczem jest regularność ćwiczenia, tak aby umysł i ciało nauczyły się nowego sposobu organizowania. Medytacja ZEN w świeckiej linii Pusta Chmura to stała obecność w każdej chwili, w kontakcie z codziennością.