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Montar bicicleta: una estrategia para prevenir la diabetes tipo 2 - Espacio Liberty
Utilizar la bicicleta habitualmente de forma recreativa o como medio de transporte aporta beneficios al cuerpo: reduce los riesgos de padecer enfermedades del corazón, previene la obesidad, combate el sedentarismo y además está asociado a un menor riesgo de sufrir diabetes tipo 2. De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad del Sur de Dinamarca, que incluyó 24 mil 623 hombres y 27 mil 890 mujeres de 50 a 65 años, ha comparado la asociación entre los hábitos de montar bicicleta con la incidencia de diabetes tipo 2. Los autores de dicha investigación encontraron que aquellos que montaban bicicleta habitualmente tenían hasta 20% menos probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 y que además el riesgo de sufrir esa enfermedad disminuye de acuerdo al tiempo que montaban bici en la semana. Los expertos afirman que “ dado que la poblaciónRead More