eperhab.blog.hu
Mi van, ha hiányzik? Vitaminok, nyomelemek: hiányuk és pótlásuk
Végre egyre több friss, zsenge zöldséget és gyümölcsöt ehetünk, így ezekkel is feltölthetjük szervezetünk télen kimerült vitaminkészleteit. A hiánybetegségek komoly problémákat is okozhatnak, érdemes tehát tisztába lennünk ezek tüneteivel, és azzal, hogy a kiegyensúlyozott étrenden belül mely…