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¿Qué es y por qué ocurre la deriva cardíaca?
Con los avances tecnológicos que tenemos a nuestro alcance, resulta muy sencillo monitorizar algunas de las variables que influyen directamente en nuestro rendimiento. Mantenernos dentro de un determinado rango de carga interna (pulsaciones por minuto) o carga externa (potencia, velocidad…) durante un determinado tiempo es un modo de asegurarnos que estamos trabajando correctamente para conseguir las