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Secuencia de yoga para dormir mejor - De yogui a yogui
Ya tocaba volver a traer alguna secuencia de yoga, así que me he puesto manos a la obra con una cortita, pero efectiva. No sé que nos pasa cuando nos hacemos mayores, pero no conozco un solo adulto que no haya tenido problemas de sueño. Se trata de un ciclo del que es imposible salir:...Leer más »