bosastopa.kinea.pl
Nordic Walking - aktywność dla wszystkich - Bosa Stopa
Moje wyobrażenia o Nordic Walking, były mniej więcej takie, że jest to aktywność ruchowa adresowana do osób starszych. No, ewentualnie z problemami kolan, w ostateczności przydająca się w górach. Tak myślałam, dopóki nie zaopatrzyłam się we własne kije i nie wgryzłam w technikę. Na czym właściwie polega Nordic Walking? Wielu osobom wydaje się, że chodzić przecież każdy umie, a sama idea Nordic Walking, rozumiana jako trening, to dorabianie filozofii, tam gdzie jej nie ma. Czy …