bloggen.trailloparen.se
Backe, backe, backträning - Traillöparen
Om man vill ha bästa möjliga utveckling som löpare så finns det för mig två teman av pass som jag alltid har inbakat i mitt träningsupplägg. Det är förstås intervaller och backe. Dessa teman kan man variera i oändlighet och det är lätt att gå vilse i denna djungel av varianter. Inför kommande lopp i …