blog.nanobotoxru.ru
Чтобы похудеть надо бегать, чтобы поправиться тоже надо бегать. Как так? – Блог Ирины Морозовой
Лучший ответ: Звучит как парадокс )) , хотя с другой стороны ничего парадоксального в этом нет. Чтоб похудеть, люди действительно бегают, но бегая они избавляются от жировой массы. А некоторые люди бегая наоборот набирают массу. Но не жировую а мышечную, хотя для этого есть масса более результативных упражнений ). Еще ответ: Всё дело в «дозе» …