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Exagerei nas férias. E agora? Hora de ir para a piscina!
Fim de ano é tempo de aproveitar as festas e recarregar as energias. No entanto, é justamente neste momento de descanso que acontecem os famosos exageros e descuidos com a alimentação, até mesmo para os atletas profissionais. Não é à toa que janeiro é o mês em que academias, parques...
Juliana Germann