biceps.ro
Sfaturi Necesare pentru Dezvoltarea Bicepsului - Biceps
Procesul de dezoltare a muschiului biceps este unul de tip actiune-reactiune. Ridicarea greutatilor este o actiune menita sa rupa tesutul muscular. Corpul tau va reactiona prin repararea tesutului si prin adaugarea de tesuturi noi pentru a preveni deteriorari viitoare. Este un proces delicat pe care multi sportivi incepatori nu il iau in considerare. In cele …