bazaracademy.ir
مدیتیشن چگونه باعث کاهش استرس و افزایش آرامش می‌شود - آکادمی بازار
مدیتیشن آنقدر که به نظر می‌رسد، سخت و عجیب و غریب نیست. افراد بسیاری در سراسر جهان به دلایل مختلفی مدیتیشن را انجام می‌دهند. در این مقاله به این می‌پردازیم که چرا مدیتیشن استرس را کم و آرامش را زیاد می‌کند