bazaracademy.ir
مواد غذایی مناسب برای کاهش استرس
بروز استرس در موقعیت های مختلف اجتماعی امری اجتناب ناپذیر است. استرس همانند سایر احساسات انسان ممکن است ناشی از پیشینه تربیتی و فکری فرد نشات بگیرد. همواره راهکار ها و روش های متعددی برای مدیریت و کاهش استرس وجود دارد که هر کدام متناسب با موقعیت های مختلف تعریف شده اند. اما