bayanvizyon.com
Sindirim sistemine destek veren 8 besin
Sindirim sistemini destekleyen besinler Sindirim sistemi rahatsızlıkları özellikle kabızlık başta olmak üzere birçok kişinin yaşadığı ciddi sağlık problemlerinden birisidir. Sindirim sisteminde yaşanan sağlık sorunlarını çözmek için doktora giderek ilaçlarla tedavi olabilceğiniz gibi tüketeceğiniz besinler ile de sindirim sisteminizi destekleyebilirsiniz. Sindirim sistemine destek veren 8 besin ve bunların faydaları hakkında sizlere bilgi verelim. Probiyotikler Bağırsaklar için çok faydalı olan probiyotikler canlı organizmalardır. Bağırsaklarda yaşanan emilim sorunlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olur. İshal ve iltihabik rahatsızlıklar için özellikle probiyotik içerikli süt ve yoğurt tüketilebilir. Meyan kökü Mide yanması, reflü ve hazımsızlık problemlerinin tedavisinde uzun yıllardır kullanılan bir besindir. Meyve veren meyan kökü yüksek tansiyona neden olabileceği için doktor gözetiminde tüketilmelidir. Nane yağı Yapılan araştırmalara göre nane yağı iltihabik bağırsak sendromunun