arsproanima.pl
Jak radzić sobie ze stresem? Tworząc!
Stres. Tyle już o nim napisano. Nie bez powodu, bo choć umiarkowany jest niezbędny i wpływa na nas pozytywnie, to w dzisiejszych czasach jego poziom często przekracza korzystny dla nas poziom i wiąże się z wieloma negatywnymi skutkami. Warto testować różne opcje, by wiedzieć jak radzić sobie ze stresem w najlepszy dla siebie