antonvalvring.se
Hur kommer jag igång med träningen? - Anton Valvring
Att börja träna eller att komma igång med träningen efter ett uppehåll kan kännas omöjligt och motivationen att gå till gymmet är lika med noll. Om du inte har någon tanke bakom din träning kommer du inte att kunna hålla motivationen uppe. Försök att hitta din inre motivation, det som gör att du mår bra …