antonvalvring.se
Att hantera stress - Anton Valvring
När listan på saker som behöver göras under dagen blir för lång och stressen långsamt börjar komma är det viktigt att veta vad du kan göra för att må bättre. Det finns både kortsiktiga och långsiktiga åtgärden för stress. Att förbättra din situation för den närmaste timmen eller till och med dagen hjälper dig att se …