amatorfegyenc.blog.hu
21. edzés
Varjútartás - kb 25 másodperc Igyekszem túlszárnyalni az eddigi rekordjaimat :) Egyelőre úgy néz ki, fél perc környékén stagnálok. Egyenes híd - 3x25 Megismételtem ezt az edzést, ezzel a szériával, amivel abbahagytam. Kellőképp lefárasztott, de semmi extra.