amatorfegyenc.blog.hu
11. edzés - 29. nap
Vízszintes húzás - 3x6 ezt a technikát még tökéletesíteni kell. Még mindig az a baj, hogy annyira bedurran a felkarum, hogy fizikailag képtelenség felhúznom magam teljesen... Bicska guggolás - 3x40 (lépés a következ┼Ĺ szintre?) Meg van a szint lépéshez szükséges feltétel. Saját…