amatorfegyenc.blog.hu
5. edzés - 9. nap
No ez a valóságban tegnap volt.Vízszintes húzás - 3x7Beszereztem a Decathlon-ból egy húzódzkodó rudat. Két fal közé betesz, kiteker, befeszül, edz. Ennyi volt az elmélet :) A gyakorlat kicsit mást mutat. Keresnem kellett két olyan falat, ami megtartja. A folyosón van egy rész, ahol…