amatorfegyenc.blog.hu
4. edzés - 7. nap
Fekvőtámasz falnál 3x40 (következő szinthez: 3x50)Térdfelhúzás 3x30 (következő szinthez: 3x40)A fekvőtámasz falnál még mindig meglepetést okoz, hogy mennyire lefáraszt. Ezt a 3x40-et úgy érzem tudom stabilan hozni, így valószínűleg következő alkalommal (vasárnap)…