amatorfegyenc.blog.hu
3. edzés - 5. nap
A mai napon a "kézenállásból fekvőtámasz" elvégzése felé haladó rögös úton indultam el.Fejenállás fal mellett - 2 perc - lépés a 2. szintreAz első perc környékén kezdtem érezni, hogy a karjaim tartó munkát is végeznek, ami fokozatosan nőtt. Aztán 15 másodperccel…