ajakirigolf.ee
TÄISPIKK LUGU! MER – sidekudesid ning närvisüsteemi vabastav massaaž - Ajakiri Golf
MER tähendab lihas-sidekoe energeetilist vabastamist ja tuleneb õigupoolest ingliskeelsest terminist myofacial energetic release. Oma aeglases mediteerivuses kujutab MER endast sügavat ja tugevat kehatööd, mis vabastab kehasse kinnistunud asendimustreid ning lukustunud emotsioone. MER kombineerib omavahel liigespingete vabastamise ja energia tasakaalustamise ning süvalihaste- ja sidekoemassaaži. Seejuures moodustavadki teraapia ideoloogilise tuuma just teadlikkus, kaastunne ja meditatiivsus. Sügavalt lõdvestav ja teraapiline MER-kehatöö aitab taastada füüsise ja meele tasakaalu,Loe edasi