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Quer começar a correr? Testamos uma aula de corrida criada para iniciantes! - AG Jr. Comunicação Integrada
Prepare-se para correr! (Foto: Thinkstock) Correr é o esporte que mais cresce no mundo, é verdade. Mas, ao contrário do que pode parecer, não é tarefa fácil coordenar pernas, braços e respiração – ou até mesmo entender termos como “regenerativo”, “pace” e “passada” – sem o auxílio de profissionais! Estas, aliás, foram as minhas primeiras dúvidas (e desafios!) durante a QRun , nova aula da Les Cinq Gym, em São Paulo, que foi criada justamente para quem quer começar a correr! Os alunos que já correm também são bem-vindos, claro, para aprimorar a performance. GRun da Les Cinq (Foto: Divulgação) São dois encontros mensais em grupo: um para aperfeiçoar a técnica de corrida e outro para correr ao ar livre.