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ダイエットは食事制限 | MASSIVE BLEEDING MASSACRE xxx.ver
最近、色んな人に細いですね〜。スラッとしてますね〜と言われるんすよ(真顔) でもスーツ着たら「逆三角形ですね、すごい!」などと言われます。 例外なく女性に言われますね。男は男の見た目を褒めたりは決してしませんからね。まー女性は男の数百倍は体型に敏感なのでこの手のお世辞をまめに言ってくれる。フツーのことだと思います。つうか体型維持に四苦八苦して悩んでるマダムに言われることが多いすね。 そのたびにいやいや…そんなでもないっすよナハハとか言ってますけれども。 仕事でもね、精神障害者の家訪問して悩み相談受けたりしてるんですが、よくある相談がどうしたら痩せるんですか〜?とかダイエットしてるのに全然減らないのが悩みで…女性はまあ間違いなくこの手の悩みをお持ちであります。 男の精神・発達障害者は豚みたいな見た目になってもあまり気にしないという手合いが多いんで、この手の悩みはあまり聞かれないが、代わりに多いのは筋肉をつけたい、ムキムキになりたい、シュワルツェネッガーみたいになりたいと。まあそんな風に言う人なら稀にいる。 今までお付き合いした女性もダイエットについて常に頭を悩ませていた。体型に自信満々でやることやって美貌を維持してる人はほぼ例外なくヨガやピラティスをやっている。ヨガの効能はすごいものがある。プロクライマーの大山セージさんも筋肉の疲れを取るために一人でヨガすることもあるとどこかで読んだ。 といっても、じゃあヨガやれば痩せるの?!じゃあ今日からはじめるワ!とならないでもらいたいのだ。 俺が1932年のウクライナ大飢饉や、レニングラード包囲戦、ヴォルガ河沿岸地方や東ガリツィアの飢餓の歴史から学んだことは、ヨガは痩せる、ではない。 ホロコーストでの最も主要な殺戮手段であった「作為的飢餓」、障害者抹殺計画T4作戦における飢餓病棟における人体実験、ドイツ国防軍の東部捕虜収容所でソ連兵捕虜が作為的飢餓に追い込まれ、200万人以上が餓死した歴史から学んだこと、それは… ダイエットは、 一時的に生体を飢餓状態に落とし込む …ということなのだ。 複雑で長い話を短くまとめよう。 ダイエットは食事制限である。 1に食事制限 2に食事制限 3,4も食事制限で、5に定期的な運動である。 そんなイメージ。