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Stoffwechseldiät – die etwas andere Diät | Der Kochguide
Stoffwechseldiät Anleitung mit leckeren Rezepten Die Stoffwechseldiät ist vor allem zu Beginn des Jahres immer wieder in aller Munde. Fitnessstudios und Organisationen bieten neben kostenlosen Probetrainings auch eine allumfassende 21 Tage Stoffwechselkur an, was die klassische Stoffwechseldiät darstellt. Man kann diese Diätform aber auch als Eigenbauvariante durchführen und damit kiloweise Fett verbrennen. In diesem Artikel zeigen wir, wie man eine stoffwechselaktivierende Ernährung durchführt. Die Stoffwechseldiät ist in 4 Zeiträume unterteilt Man kennt es aus der Stoffwechselkur: Die 4 Phasen um den Stoffwechsel auszutricksen. Sie dienen dazu, den Körper zu überlisten, denn er möchte nicht schlank & gesund durch die Gegend laufen, sondern einfach nur überleben! Was passiert bei klassischen Stoffwechseldiäten? Normalerweise sinkt die Stoffwechselaktivität mit immer länger andauernder Diät, rapide ab. Mit Stoffwechseldiät bzw. Stoffwechselrate ist hierbei der Grundumsatz gemeint.