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Ansia e Attacchi di Panico: Come Affrontarli con Yoga e Psicologia |
L’Ansia e gli Attacchi di Panico sono 2 facce della stessa medaglia Tutti noi ne abbiamo sofferto e tutti noi abbiamo avuto un Attacco di Panico almeno una volta nella vita. Il battito cardiaco che accelera, il respiro che si fa affannoso, la sensazione di perdere il controllo; la paura improvvisa che ci possa capitare qualcosa. Quello che ci fa davvero paura è non riuscire a capire cosa ci sta succedendo e perchè ci sta succedendo, ma soprattutto la paura che ci possa ricapitare. Domenica Continue reading →