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東京都・54歳女性 Mさん(マクロビ3~5年) | 体と心がラクになるマクロビオンライン個人相談西野椰季子のサイト
私はシフト制の仕事をしているので、不規則な生活のため、料理の時間が取れるか心配でした。 しかし、料理最優先にして何とかがんばれました。 西野先生の料理自体は簡単なものばかりなので、だんだんと段取りがよくなり、時間もかからくなりました。 また、身体の調子がよくなっていくので、作るのも食べるのも楽しくなりました。