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【体は必ずしも正しい答えをくれない】 | 体と心がラクになる無塩食ダイエットなら西野椰季子のサイト
熱中症対策と思い水分や塩分を摂り過ぎて、それがかえって体調不良となってしまう問題について、前回のコラムで書きました。人はなぜ、自分自身の許容量を超えてしまうのでしょうか? 生命維持の視点から見ると、とても不自然なことですよね。 体に負担になる過剰摂取にならないようにするためには