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【10年間のマクロビで食事内容はカオスに・・・】 | 体と心がラクになる無塩食ダイエットなら西野椰季子のサイト
リバウンドによる体の苦痛と、罪悪感の繰り返し、食べものへの執着。 自分がどんどん嫌いになってしまい、自己嫌悪に陥っていました。 過食による体重増加に伴って、家族の料理を作るのがおっくうで、嫌になり、どんどん雑になっていきました。 家族とのコミュニケーションも悪化し、Mさんは、自分を責め続けていったのです。・・・