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【花粉症とマクロビと玄米の関係とは?】 | 体と心を整えるための料理をオンラインで学ぶ無塩食アドバイザー西野椰季子のサイト
自分ではあまりたんぱく過剰、と思ってなかったので、「花粉症=たんぱく過剰」と知り、がっくりしてました。たんぱく質が多いかどうかは、量でなく、人それぞれという事なのか、昔の私の食生活は普通に肉食添加物たっぷりだったから、蓄積した分、今それに反応してるんでしょうか。豆腐も納豆も、毎日は取ってませんし・・・