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さわやかな五月の風と体の変化。 | 体と心がラクになる無塩食ダイエットなら西野椰季子のサイト
五月の風は、湿度も少ないし、強すぎなければ、心地よいものです。 風がさーっと吹くと、新緑がさわさわと揺れて、光がゆらぐのがとてもきれいで、なんだか嬉しくなります。 このような季節には、いやおうなしに体にも変化が表れます。 その変化に対して、いかに柔軟に対応していけるかが、大切なことです。 そしてそれは、常日頃の行いへの問いかけでもあります。 気温が上がってきたら、煮物にもひと工夫を。 今年は白アスパラが手に入りやすいので嬉しいです。 新玉ねぎをふんだんに使えるのも、5月の楽しみです。