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季節の変わり目に大切なこと。 | 体と心を整えるためのマクロビオンライン個人相談なら西野椰季子のサイト
一汁七菜。 季節の野菜の語らいが目の前の食卓にあること、それはなんとも楽しいものです。 "今"がいっぱい詰まっている一汁七菜です。 時は、瞬間的に流れゆくものです。 時間は止められない。 だからこそ、"今"、つまり今日の食事を大切にすることが、人生をより良いものにしていくのではと思います。 季節の変わり目には、いつも以上に、体のことに意識が向きますね。 体に意識を向けつつ思考の整理をしていくことで、正しい行動へとつながっていくことと思います。