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梅の季節の小鉢セット。食と体のバランスを整える術。 | 体と心を整えるための料理をオンラインで学ぶ無塩食アドバイザー西野椰季子のサイト
昨日は雪が降りましたが、朝起きてみるとそれほど積もっていないし道の凍結もなし。 しかし明日も雪が降るかもと言っているので、油断はできないですね。 しっかり野菜を食べて、免疫力を強化しましょう。 梅を意識した小鉢料理セット。 このように寒い季節には、より一層、食事と身体のバランスが大切なことですね。 常に体のバランスをとっておくこと。 その術を身に着けておけば、どんな状況でも対応できます。