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ゆっくりじわじわ変化する。 | 体と心がラクになるマクロビオンライン個人相談西野椰季子のサイト
季節の変化に気づくことは、体の変化に気づくことと同じです。 体に意識を向けていると、早く気づくことができるかもしれません。 そして変化に気づいたら。 変化を快く受け入れ、そして変化にしっかり応えていくことが大切です。 心地よさに導かれる・・・ そんな感覚、それが季節と体の変化かもしれません。 季節も体も、ゆっくりじわじわ変化する。