yasukonishino.com
季節の変わり目にしっかり体内掃除。 | 体と心がラクになる無塩食ダイエットなら西野椰季子のサイト
秋の気配を感じつつも、まだまだ蒸し暑い。 しかし体はしっかりと季節の変化を感じ取っているようです。 しっとりやわらかな茄子料理。 ゆっくりと煮た優しいささがきごぼう。 食べるとすごくスッキリするサラダ。 温かいスープは、野菜の甘みと旨味をゆっくり味わいます。 体はいつでも語りかけてきます。 それをどう受け止めていくのか。 そしてどう行動するのか。 そんな感じで毎日の対話を楽しみます。