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気温と湿度にあわせた食事。心地よさ。 | 体と心がラクになるマクロビオンライン個人相談西野椰季子のサイト
気温も湿度もちょうどよい日。 料理をしている時も、心地よく。 手際よくはかどります。 しろ菜、新玉ねぎ、レタス、えのき、茄子、パプリカ、しめじ・・・。 全てが心地よく体にしみわたります。 とても良い茄子が手に入り、しっとりと煮ていただきました。 美味しい。 気温の急上昇、急降下、それと湿度。 そういう気象や環境の変化にあわせて、体も変化するので、食事の内容も沿わせていきます。