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Entrenamientos que han cambiado la forma de hacer ejercicio
La forma de hacer ejercicio, al igual que todo, también ha ido evolucionando. Las tendencias de fitness no son las mismas que 40 años atrás y los métodos usados tampoco. ¿Quieres saber cómo han ido cambiando las tendencias? Zumba Creada por el colombiano Alberto “Beto” Pérez a mediados