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Programma di allenamento in palestra
PROGRAMMA DI ALLENAMENTO IN PALESTRA: CONCETTI CHIAVE Nella maggior parte delle palestre è difficile trovare un’organizzazione pianificata delle schede di allenamento. Spesso nei programmi di allenamento in palestra, ci si imbatte solo in un susseguirsi di metodologie prese a caso da internet e s
Alessandro Fasano