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Mein Weg zum Meditieren
Neben der klassischen Mediation des Yogas gibt es auch noch andere Varianten. Wie bin ich zur Meditation gekommen... nun ich kann wirklich mit Fug und Recht behaupten, dass ich nicht zu den gelassensten Menschen gehöre, die entspannt einfach stundenlang irgendwo sitzen können und nichts tun. Ne