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[WOD] Tabata / AMRAP • La Salle Fitness
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cette semaine on monte d’un cran avec 2 Tabata et un AMRAP de 15′. Vous avez un travail de cardio et de renforcement musculaire … Comme d’hab l’intensité varie selon…vous. Efficace et un peu cardio 🙂 Bon courage ! Tabata : Pour ce début de WOD, vous allez faire 2 tabata. On rappelle le principe [...]