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[WOD] Warm-up / AMRAP 20' • La Salle Fitness
[vc_row][vc_column][vc_column_text]C’est encore la saison des beaux jours, vous pouvez encore profiter de faire des WOD chez vous ou en extérieur ! Au programme … : Le premier travail est un petit “Warm-up” (= échauffement) histoire de réveiller un peu vos muscles. Ensuite : AMRAP (As Many Round As Possible) où l’objectif est de réaliser un [...]