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L'activité star du cardio-training • La Salle Fitness
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Connaissez-vous le biking (ou spinning) ? Cette activité proposée dans les clubs de fitness et les salles de sport utilise des vélos fixes pour un entraînement cardio-vasculaire en musique. Elle s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux adeptes du vélo en extérieur. Le bike, c’est quoi ? Le spinning ou biking a été inventé en 1990 [...]